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最后一个坑妈,一人喂奶十个人指导

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最后一个坑妈,一人喂奶十个人指导

对咱中国妈妈来说,想好好给宝宝喂个奶,可不是件容易的事。

对中国妈妈来说,想好好给宝宝喂个奶,可不是件容易的事。

在医院孩子刚生下来,我就听到很多婆婆妈妈和前来探望的七大姑八大姨的不停唠叨,说什么初乳不能给娃吃,宝妈胸小肯定没奶什么的。

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听着这些唠叨,我就想回一句:你能,你来!

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咱民间有很多关于母乳的说法,其实很多都是没啥科学依据的,例如下面这些:

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谣言1

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初乳里有胎毒/初乳很清,不能吃

初乳里有胎毒/初乳很清,不能吃

你只要记住一点:母乳里不可能含有任何有毒物质!

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初乳之所以看起来清,是因为初乳的脂肪含量比较少,但其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,可以增强宝宝抗感染的能力。

初乳之所以看起来清,是因为初乳的脂肪含量比较少,但其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质,可以增强宝宝抗感染的能力。

而且,初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳要少,更适合新生儿的消化特点。

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谣言2

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你胸那么小,肯定没有奶

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总有人喜欢“以貌取人”,比如用胸的大小来衡量奶水的多少。

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真相是胸大胸小跟脂肪有关,奶水的分泌则是看乳腺腺体的发育情况、激素水平,跟脂肪没半毛钱关系。

真相是胸大胸小跟脂肪有关,奶水的分泌则是看乳腺腺体的发育情况、激素水平,跟脂肪没半毛钱关系。

所以,胸小的妈妈同样可以哺乳好自己的娃。

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谣言3

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攒一攒,奶会更多

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不会。

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攒奶反而会减少乳汁的产量,因为大脑会误以为自己生产了大于需要的奶水,然后停止分泌。

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谣言4

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猪蹄汤、花生排骨汤,米酒可以下奶

猪蹄汤、花生排骨汤,米酒可以下奶

这些汤汤水水除了让你变胖,对产奶没有半点帮助。

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尤其是米酒,会进入到母乳中,对宝宝的睡眠、大动作发育等产生不利影响。

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谣言5

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催乳师是产奶“神器”

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我只想说,这是个被市场过度包装的职业,手法不当,反而会加剧乳腺管堵塞,甚至引起炎症。

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想要奶水变多,得让宝宝多吮吸,这才是最好的催乳方法。

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谣言6

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你奶水这么清,肯定没营养

你奶水这么清,肯定没营养

奶水的营养不是靠眼睛看的,越白只能说明脂肪含量高,其他营养素并没太大的差别。

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母乳是世界上最有营养,最安全的宝宝食品,所以,你懂的。

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谣言7

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喂奶就得各种忌口

喂奶就得各种忌口

即使你刚吃了冰淇淋,你的奶水也不会变成冰冷的,宝宝吃到的还是37℃的恒温母乳。

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除非你吃了某种食物导致宝宝身体不适或者过敏,停止吃这种食物就行,否则并不需要特别忌口。

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真正要避免的是烟、酒、紧急避孕药,及某些药物。

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谣言8

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多喝水会多产奶

多喝水会多产奶

白开水不会变成奶水,即使你今天比昨天多喝一桶水,也不会比昨天多产1斤奶。

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《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议,哺乳期女性的日饮水量为2100毫升。

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谣言9

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宝宝偏瘦/总是哭,是妈妈的奶水不好

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金沙澳门官网4166 ,宝宝后天的胖瘦完全取决于营养成分的摄入和吸收,而并非母乳质量。

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母乳的营养成分都是一致的。即使有差别也是微乎其微。

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宝宝饥饿、没睡够、大小便了、不舒服等都会引起哭闹,如果每次哭都认为是宝宝饿,都以奶头作为安抚,反而会对宝宝肠胃造成负担。

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谣言10

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产后心情不好会影响下奶

产后心情不好会影响下奶

情绪是不会改变母乳成分的,更不会因母乳喂养毒死婴儿,但可能影响母乳的产量。

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