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金沙澳门官网4166宝妈们是怀孕多少个月时开头长

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减轻妊娠纹的方法

*怀孕前应该注意皮肤护理和健身运动,如果皮肤具有良好的弹性,将有利于承受孕期的变化。

*孕期应避免体重增加过快,一般不要超过10~15千克。

*洗澡后在可能会发生妊娠纹的部位涂上滋润霜并按摩。

*选用刺激性小的护肤品,避免浓妆艳抹。

*孕期避免日光直射,紫外线会使妊娠斑加重。

所以说妊娠纹一般都是孕后期体重增加过快时出现,但也不是所有人都会长妊娠纹,注意皮肤保养,不管长出与否,最主要是母子平安健康就好。

宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的?

要说孕期的一大烦恼,妊娠纹肯定能排首位!轻点的妊娠纹不过一条条有颜色的细线,重的就会像一条条皮肤的沟壑,每条裂缝中甚至能伸下去一个小手指!再不爱美的宝妈,看到这些像蚯蚓一样的纹路,心情也不会好到哪里去。

“防纹”技能:肚皮舒缓除纹按摩法

除了在吃上面下功夫,“防纹”技能还少不了肚皮按摩。下面介绍一种有效的按摩方法,孕妈咪们不妨尝试一下。

开始按摩前先做好准备,先做几个深呼吸,让自己放松,也可以把双手手掌搓热,再涂上自己惯用的除纹霜。

1.双手手掌交替,以顺时针的方向绕着肚皮涂抹除纹霜,持续打圈按摩约三到五次,让除纹霜得到很好的吸收,手掌的热度与皮肤的抚触,也有助于让你和宝宝都得以舒缓。

2.接下来照顾下腹部双手交替由下腹部往上抚滑到肚脐处,也是重复约三到五次。

3.由肚子两侧往肚脐方向轻推抚滑,重复约三到五次,整套的肚子按摩手法大约用时10到15分钟左右。

4.最后也请将双手轻柔地安放在肚子上,以此作为按摩的尾声,同时感受一下宝宝和你的互动,并趁着这个时候和宝宝说说心里的话讲你满满的爱传递给宝宝。

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我是二胎妈妈,生了俩宝宝没有妊娠纹,很幸运。妊娠纹的出现在怀孕的四到五个月,所以在怀孕后孕妈们就要开始预防妊娠纹了。

宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的?

对于宝妈来说,孕期最郁闷的当属长妊娠纹了,因为妊娠纹不仅难看,还很难去除,而且位置并不隐秘,经常出现在肚子,腰部,大腿处,夏天 衣服稍微短点就看到了,很难隐藏。

那妊娠纹一般什么时候开始长?为什么长?如何才能预防呢?1.怀孕几个月开始长妊娠纹?

妊娠纹一般出现在孕中晚期,随着孕妈妈的肚子越来越大,妊娠纹逐渐出现,并增多,但是因人而异,并不是所有的孕妈妈都有妊娠纹的,而且妊娠纹的出现时间、数量多少、长短粗细也各不相同。

我孕期没有出现过妊娠纹,但是身边很多朋友多多少少都长过,印象最深的2位,一位怀孕5个多月就开始长妊娠纹,怀孕7个多月的时候,肚子上已经很多紫色波浪状花纹了,看起来很吓人;还有一位孕8个多月的时候肚子还特别干净,结果孕9个多月的时候,肚子突然出来妊娠纹了,而且还不少。

所以说,妊娠纹的出现时间是不定的,题主目前倒计时20天,还得多加注意才行。2.怀孕后为什么会长妊娠纹?

怀孕后之所以长妊娠纹,主要是因为孕妈妈肚子上的弹性纤维断裂导致的,而断裂的原因一般有这2种:

怀孕后,孕妈妈体内的糖皮质激素分泌量增大,而这种激素会让皮肤的弹性纤维变脆,等到糖皮质激素积累到一定量的时候,弹性纤维断裂,皮肤出现妊娠纹。

怀孕后,随着孕期增加,胎儿越来越大,子宫也越来越大,这就把肚子给撑得特别大,同时肚子的弹性纤维和肌肉也开始拉伸,当超过一定幅度时,皮肤弹性纤维断裂,产生了妊娠纹。

3.怀孕后该如何预防妊娠纹?

控制体重。通常孕期体重增加特别多的孕妈妈,皮肤被撑开,弹力纤维胶原纤维被损伤或者断裂,出现粉色或者紫色的波浪状花纹,即妊娠纹。所以,想要预防妊娠纹,孕妈妈孕期一定要控制饮食,营养均衡,控制体重。

适量运动。孕期适量的运动不仅能够增加抵抗力,让孕妈妈身体健康,还会让孕妈妈的皮肤有弹力,更健康。皮肤弹力大,即使孕期胎儿大肚子被撑开,也不容易断裂破损,形成妊娠纹。孕妈妈孕期一定要做运动,可以慢走瑜伽,根据自己的身体状况适量即可。

饮食注意。饮食上多吃高蛋白,维生素高的食物,能够增加皮肤的弹性,避免皮肤因为拉扯抻拉而受损。孕妈妈孕期多吃新鲜蔬菜,以及豆制品,营养均衡。

滋润皮肤。孕期还需要保养皮肤,滋润皮肤,让皮肤更有弹力更滋润。可以孕4个月开始,每日擦拭妊娠霜或者橄榄油,按摩腹部,臀部,胸部,大腿上部等,易长妊娠纹的地方。

避免烫伤。孕期洗漱,水温需要注意,不要太热,以温凉为主,太热会让皮肤干燥缺水,弹力变差;水温太高,还容易烫伤皮肤。

不要抓挠肚皮。孕期有些妈妈会感到肚子痒,主要是太干燥导致的,可以擦拭护肤霜,不要抓挠,容易造成红痕,导致妊娠纹。孕期肚子痒,可以继续擦拭橄榄油妊娠纹霜,滋润皮肤。

注意, 孕期一旦出现妊娠纹很难消除,孕妈妈们孕期一定注意坚持预防。

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女性怀孕期间最担心自己长妊娠纹了,因为妊娠纹一旦产生,将会终生存在。题主已经倒计时二十天了,但愿你不会生出妊娠纹,皮肤美好如初。

首先,我在刚三个月的时候买了橄榄油,说是早晚各一次,不过我是每天晚上洗完澡就涂。这是一方面,如果皮肤还是比较干燥,记得涂一些护肤霜之类的!

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问:什么时候开始预防妊娠纹,有哪些好的方法?

如何让长纹几率变小

妊娠纹因为皮肤的弹性纤维被撕裂,所以预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性,皮肤弹性好了自然不容易被撕裂。

怎么增加皮肤弹性:

弹性纤维是由胶原蛋白合成,胶原蛋白是你吃的所含蛋白质食物比如:鸡皮、鱼皮、虾皮、猪爪、皮冻、牛蹄筋、鸡翅、软骨。摄入到体内,分解成氨基酸,然后和维生素C进行化学反应合成胶原蛋白。

所以胶原蛋白的合成,缺少不了胶原蛋白食物分解的氨基酸和水果里面的维生素C。当然也可以直接吃胶原蛋白产品,和维生素C。

我现在是怀孕7个月,暂时还没有长妊娠纹,因为我孕期体重增加的不快,目前只增加了10斤,控制饮食体重也是很重要的,平时也有擦橄榄油,防止肚子的皮肤干燥,希望我的建议对你有用哦!

怀孕几个月开始长妊娠纹?

妊娠纹什么时候会出现,这个因人而异。有的长的早,有的长的晚。不过大部分孕妈在孕中期大概6月份就开始长妊娠纹了,有的到8,9月份才出现!

妊娠纹是孕妈身体的一种生理变化,一经出现,没法消退,只能慢慢淡化。妊娠纹的出现与孕妈的皮肤胶原蛋白和弹力蛋白含量等多种因素有关,体重过度增加更会会引起妊娠纹的出现

愿每个宝妈都告别妊娠纹哦!

问:宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的? 倒计时二十天,希望不会长妊娠纹。

1、不要让自己吃太胖。长妊娠纹是因为肚子过大把皮肤撑坏了。有些肥胖的人即便没有怀孕也会在大腿部分长类似妊娠纹一样的东西。我们的皮肤真的弹性有限啊。十月怀胎肚子皮肤已经撑得够大了,孕妈就不要再把自己吃很胖给皮肤增添负担了。

妊娠纹是什么?

先来了解一下妊娠纹吧,很多的人第一印象应该是肚脐上面一道道波浪状的花纹虽然大部分表现在肚皮上,但是也有的人表现在臀部、大腿处、胸部、以及后腰处。妊娠纹的产生主要是增大的腹部或者胸部等处,使皮肤弹性纤维锻炼,皮肤失去弹性,从而产生不规则的裂纹。虽然生产后会有一定的恢复,但是只是颜色变浅,裂纹很难恢复。

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妊娠纹的产生时间

有的孕妈是孕期就出现妊娠纹,有的则会在产后出现妊娠纹,我有个闺蜜就属于后者。她整个孕期肚子一直都比较光滑,没有任何妊娠纹的迹象,但生产后在下腹部、大腿和臀部却出现了大量的妊娠纹,这跟她孕期体重增长过快是有关系的,孕前100斤左右的人的,到生产的时候足足有140斤,真的是胖太多了。

2、注意饮食:

宝妈们是怀孕几个月时开始长妊娠纹的?

妊娠纹算是每位孕妈的一大烦恼,大部分孕妈在妊娠期间,都会长妊娠纹,逗妈属于比较幸运的那小部分,生了两个娃,肚皮上基本没有什么妊娠纹,就是有点小肚子,一直减不下。

我一个朋友,在怀孕其间,肚皮上长了一条条青紫色的妊娠纹,一直到现在2年了,还是非常的明显,以前身材巨好的美女,因为妊娠纹的出现,再也不敢穿露肚子的泳衣了。

再三,注意饮食。孕期需要控制饮食,但是要营养均衡。可多吃富含胶原蛋白的猪蹄、肉皮,帮助增加皮肤弹性!又保证了宝宝的营养!

孕妈妈为何出现妊娠纹

孕期妊娠纹常常会出现在肚皮、胯下、大腿、臀部和乳房部位,皮肤表面出现看起来皱皱的细长型痕迹,这些痕迹最初为红色,微微凸起,慢慢的就会变为紫色,而产后再变为银白色,形成凹陷的疤痕。

我怀女儿七八个月时就在大腿上和肚皮上长出了妊娠纹,现在依然存在,白色疤痕一条条很明显。因为我当时从孕前90多斤一直长到了140多斤,所以说长出妊娠纹也是必然。

形成妊娠纹的原因:

一是怀孕时,肾上腺分泌的荷尔蒙数量增加,使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低,以至真皮中细细小小的纤维出现断裂,从而产生妊娠纹;

二是怀孕中后期,胎儿生长速度加快,或是孕妈妈体重短时间内增加太快,肚皮来不及撑开,都会造成皮肤真皮内的纤维断裂,从而产生妊娠纹。

所以说孕期要避免体重突然增加,适当的运动和按摩是避免妊娠纹产生最有效的方法。

一、妊娠纹是几个月开始出现的?

如何避免产生妊娠纹

一般来说,从孕3-4个月开始就涂抹润肤油或者橄榄油,能增强皮肤的弹性,有效防止妊娠纹的生长;另外,孕期要多吃营养丰富的食物,多吃蔬菜和水果,补充维生素,也能保持皮肤弹性;还有,加强锻炼也很关键,孕期可以多散步、慢走等,能够控制孕期体重不过快增加,也会减少妊娠纹的发生几率。

以上就是我的回答,希望能帮到你!

你好,我是希妈,多平台自媒体人,致力于孕期知识分享、育儿知识分享,育儿路上,与你同行!喜欢我的问答,就点个关注呗,谢谢!

怀孕之后宝妈在意的除了宝宝的健康之外,还有自己的身材,身材可以在生产后恢复,但是妊娠纹就比较难消除了,夏天想漏肚子都不敢,喜欢的衣服望眼欲穿,难道没有办法不产生妊娠纹吗?孕妈是几个月开始长妊娠纹的?

2、注意控制孕期体重

怀孕期间有什么方法可以避免产生妊娠纹吗?

从上面的介绍我们可以知道妊娠纹的产生主要是因为增大的腹部或者其他地方造成皮肤弹性纤维断裂而产生的裂纹,所以在孕期就要有意识的进行肚子上皮肤的护理,提高皮肤的含水量,使用护肤用品或者按摩来增加皮肤的弹性。

另外保持适量的运动,平时饮食上注意控制合理,不要让体重增长过多,建议整个孕期不要超过三十斤。

图片来源于网络,侵权联系删除

我现在四个月了,我是听我身边已经生完小孩的人与看各种相关的信息给的建议!怀孕四月,当体重开始增加,当肚子慢慢鼓起来的时候,宝宝就开启了加速生长模式,这时孕妈咪会感受到宝宝的动静,然而,孕妈也面临着可怕的妊娠纹危机。所以说从怀孕第四个月开始,就预防比较好哦。

孕妈几个月开始长妊娠纹?

数据表现有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,因为每个孕妇的体质不同,皮肤弹性不同,妊娠纹的产生时间也会有所不同。一般来说在孕妇5~6个月的时候会开始出现妊辰纹,并且随着孕周的增加会越来越明显。而题主所说距离预产期还有十几天的时间,身上没有妊娠纹应该不会产生妊娠纹了。

那么,是不是每位经历过怀孕生孩子的新妈妈都会长妊娠纹呢

显然不是的,笔者本人就没有长妊娠纹,我身边也有不少产后妈妈没有长过妊娠纹的,因此也就证明妊娠纹其实是可以预防的

在回答“如何预防妊娠”这个问题之前,我们还是先来了解一下妊娠纹形成的原因吧。

导致妊娠纹形成的原因,是因为怀孕后激素分泌的原因导致孕妇的弹力纤维变得脆弱,再加上随着胎儿渐渐长大,孕妈妈肚子被最大程度撑开而造成了弹力纤维断裂,所以这就形成了妊娠纹。其实,妊娠纹也就相当于疤痕,一旦长了,消除就难,所以妊娠纹也是预防为主。

如何去除妊娠纹

对于去除妊娠纹我推荐可以使用一下,美姿秀这个产品。我身边有很多同事就是用这去除的。

我来说一下我的妊娠纹吧!

我一直没有长妊娠纹,导致我到八个月的时候以为自己不会长了,然后就有一天没一天的摸妊娠纹霜和油,直到第九个月的时候,突然发现肚子底下长出来了两条!吓得我赶紧拆开新的继续好好摸!好在给摸下去了,现在生完孩子肚子光溜溜!

孕期孕妇体内的激素的变化,而且孕妇的腹部过度膨隆,导致皮肤腹部肌肤纤维断裂形成妊娠纹。

每个人长妊娠纹的时间都不一样,像我自己是九个月的时候才开始长。做胎心监护的时候我也见过六七个月就满肚子妊娠纹的。一般医学上给出的时间段是5个月的时候出现,或者是7-8月时出现。但是也有极少数的妈妈,孕期并不会长妊娠纹。

5、运动:

妊娠纹的预防措施

  1. 孕前就要注意多锻炼,增加皮肤的弹性和延展性,使皮肤适应孕期的变化 ,皮下纤维不容易拉伸而断裂,妊娠纹的情况就会被大大减轻.

2. 孕期,要让体重保持一定的增长速度和节奏,如果体重增长过快,皮肤容易被拉紧,皮下纤维会断裂.所以孕期体重增长要控制好在9-12公斤.

3. 尽量吃新鲜水果,喝脱脂牛奶,少喝全脂奶.喝清汤,少喝油腻的浓汤.要保证营养均衡,少吃甜食和油炸食品,多吃对胶原蛋白含量高的食品,帮助改善肤质,增强皮肤弹性.以防体重增长过多.

4. 坚持每天用杏仁油或者小麦胚芽油按摩皮肤,也可以吃一些维生素E,或是维生素E油按摩,起到预防妊娠纹生长的作用。

如果孕妈实在在意自己的妊娠纹,可以去做激光治疗,依照妊娠纹的颜色,选用不同种类的激光,激光治疗可以做到淡化妊娠纹的颜色,刺激胶原蛋白的生长,帮助凹陷的妊娠纹恢复弹性,从而平复皱纹。

我是二胎全职妈妈,多平台作者;欢迎关注(逗妈育儿路),一起探讨孕产、育儿专业小知识;您的随手点赞是我写作的动力,欢迎狂点,感恩遇见!

宝妈们都是在怀孕几个月的时候开始长妊娠纹呢?我是一名有两个孩子的宝妈,让我来分享一下我的真实感受和经验吧!

我是属于晚婚晚育的那种,我是28岁生的第一胎,30.5岁生的二胎。两次的怀孕我都没有长一条妊娠纹(大家是不是很羡慕呢?)。现在我的肚皮看起来就像没有生过宝宝一样,非常的光滑,没有一点松弛。

我觉得我没有长妊娠纹,有以下原因:

第一,我本身皮肤就好。(据说皮肤弹性纤维好的人不容易长妊娠纹哦)

第二,怀孕期间我的体重并没有快速增长。从怀孕到生,大概长了20斤。

第三,我的胎宝宝并不是很大。我的两个宝宝出生的时候都是五斤左右,虽然不是很重,但却很健康哦!

第四,在怀孕期间我都有在肚皮上擦橄榄油。橄榄油可以滋润皮肤,可以预防和减轻妊娠纹的出现。

其实长不长妊娠纹这个还要看个人体质的!有些人生多少个都不会长,有些人就算是年龄小一样会长,有些人就在生产前几天还给你冒出来!希望宝妈们都不要长妊娠纹,生完宝宝一样可以美美的!以上是我的个人分享,希望可以帮助到大家。图片来源于网络,如有侵权,请告知删除!

我是幼儿我最棒,专注于孕期知识,幼儿成长。如果你喜欢我,请为我点赞,并且关注我哦!

我是六个月的时候开始出现纹路的,然后慢慢开始多起来,到最后一个月的时候简直了,疯狂长,一肚子都是。不知道你会不会长,因为听说有的预防的比较好的前期都没事,结果最后一个月开始长了,希望你运气好一点,不要像我们一样,只能等生完孩子去费尽心思地祛纹了。

本来听说医美效果不错,但是好贵啊,自己又不挣钱,孩子还花的那么多,所以我也犹豫了很久,去打听别人做医美的效果,听同事说她朋友去做了激光,效果不是很明显,后来在用祛纹霜,已经用了两个周期效果也不错。我就问了下祛纹霜是什么牌子,说是美姿秀。带着找到救命稻草的感觉,去官网查了价格也不贵,我就一下买了三个周期,赌一把。

然后按照客服教我的方法。先热敷10-15分钟,然后把美姿秀皮肤生长因子原液涂抹在有妊娠纹的地方,双手顺时针画圈按摩吸收,然后再涂抹白晶营养霜按摩吸收。每日2次,早晚各一次。我是早上起来用温水擦擦肚子用一次,晚上洗完澡看电视的时候再用一次。

刚开始我看着没有变化,就找客服,客服说坚持用才能看到效果,然后我就继续用,大概一个月以后,我老公说好像有些纹不见了,我心想终于看到效果了,然后又用了一个月,肚子上基本看不到有纹了,那个开心。

所以我想告诉你,长了妊娠纹也不要慌,妊娠纹是可以去掉的,如果你长妊娠纹了,可以先屯几盒美姿秀,生完早点用,越早效果越好。

一般长妊娠纹的最早时间是在20周左右(4月左右),极容易长的时间是在产前的1—2周,还有的少部分人群,是在产后的1—2月长。还有的人是不会长,这个和个人体质有很大关系的。

合理补充蛋白质可预防妊娠纹

蛋白质是生命成长过程中最重要的营养素之一,而怀孕进入中期,不只是妈妈需要养分,宝宝对于营养的需求也大幅增加,因此,孕妈怀孕中期每天摄取的蛋白质要增加50%。

蛋白质摄取计算公式:(身高-110)×3.75克=你所需要的蛋白质

怀孕中期的麻麻要按照你所需的蛋白质量,加上50%,这便是你在未来三个月中每天必须要摄取的优质蛋白质数量。这样乍看之下好像很多,不过分配到三餐之中的话其实刚刚好呢。请依照6:5:4的比例把一天之内该吃的肉类分配到三餐之中。即早餐约113克的肉类,午餐约94克晚餐约75克。

也可以把增加的肉类平均分配到早餐和午餐中,早餐和午餐的肉类都要达到约131克,或选择在下午吃一块去皮的炸鸡,把晚餐所需要摄取的蛋白质移到下午这个时间段吃掉,在白天把肉类吃掉身体也有充裕的时间来消化和吸收。

孕期如何预防妊娠纹?

想必大家都听过橄榄油摸肚子的方法吧,便宜简单!但是我想说这个方法并不是对每个人适用的,其实任何涂抹类的都不适用于每个人。

我身边就有朋友用橄榄油,有的长了有的没长,其实跟个人有很大的关系,但是摸了总比不摸好!

我个人用的是娇韵诗妊娠纹霜+油,从三个月开始就每天全身涂抹,孕期结束用了两瓶霜,一瓶半油!使用涂抹类产品一定要坚持,否则没有任何效果,还要搭配按摩,不能涂完草草了事,妊娠纹是自己的,心疼的也是你自己。

平时多运动增加皮肤的弹性,有助于淡化妊娠纹。饮食上多吃富含富含胶原蛋白和维生素C的食物,能让断开的弹性纤维更快恢复,比如:猪蹄,羊蹄,苹果,桔子等等。

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哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!

沐沐是在八个多月的一天突然发现自己长了妊娠纹的,刚长出的妊娠纹是紫红色的,又难看又痒,直到生完孩子过了好长时间颜色才慢慢的褪下去,但是妊娠纹还在,不过变小变浅了许多。

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

一般来说,在生产前的一个月是孕妈咪们最容易产生妊娠纹的时期,因为这一时期胎宝宝的体重增长非常迅猛,而孕妈咪们皮肤里面的弹力纤维和胶原纤维如果跟不上皮肤被拉伸的速度,那么就会出现损伤或者断裂,再者,由于孕期孕妈咪体内的雌激素增加,导致皮质醇的分泌增加,皮质醇会影响到皮肤的弹性,如果孕妈咪是容易长妊娠纹的体质,比如母亲、姊妹在孕期都出现了妊娠纹,那么妊娠纹在你身上也是在所难免的。

(图片来自网络如有侵权请联系删除)

要想在孕期预防妊娠纹,孕妈咪可以这样做:

1、均衡饮食,适度运动,少吃高热量高糖分的食物,避免体重增长过快。

2、从孕四个月起,每天用橄榄油或者孕妇专用的抗妊娠纹产品涂抹并按摩容易产生妊娠纹的部位,如腹部、胸部、腰部、臀部、大腿等,能够促进局部皮肤新陈代谢,保持弹性。

3、在孕期多吃含维生素和胶原蛋白的食物,如水果蔬菜、猪蹄、蹄筋、肉皮、鸡皮、鱼皮、鸡翅、鸡爪等,对于预防妊娠纹也十分有帮助。

4、在孕前就坚持运动,保证皮肤的弹性,如瑜伽、仰卧起坐等。

5、孕期注意防晒,晒太阳虽然有助于钙质的吸收,但决定晒太阳前一定提前做好预防措施,因为日晒会让我们的皮肤变得粗糙、松弛、失去弹性,更容易导致妊娠纹的出现。

我是沐沐,一名90后宝妈,坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!

当女性怀孕超过三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,胎儿的不断生长,腹部不断膨胀,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始出现过度伸张。孕周增加,皮下的很多胶原纤维最终被“拉断”。到妊娠6个月后,腹部隆起迅速,这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,妊娠纹也变得更加清晰。

大多数孕妇是到孕中期差不多4~5个月的时候,开始干燥,瘙痒,到6个月左右,慢慢地肚子、大腿内外侧、臀部甚至胸部,会出现粉色或者紫红色的裂纹,在生完孩子后,这些妊娠纹变成白色,但是很难自己消失。

其实,妊娠纹的生长也因人而异,根据孕妇体质的不同,妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说,孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹,通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同,有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹,也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹,这都属于正常现象。

我当时就是做运动啊,还抹橄榄油啥的,一直不敢大吃大喝,控制体重,然后最后还是长妊娠纹了,唉。。。,那就只能等着生完再去掉了。后来问了同事和表姐,买了祛纹霜,每天按摩,这才把纹去掉,真是再也不想生了。

4、涂抹橄榄油或者妊娠纹油

妊娠纹是怎么产生的?

妊娠纹的产生有三点原因:一个是孕期体重增加过快,皮肤纤维层被拉伸导致弹性丧失或断裂;一个是遗传,如果自己妈妈生产的时候产生过妊娠纹,自己生娃的时候也会有;还有一个是孕期锻炼不够,皮肤弹性不足。

运动可以进一步促进提高胶原纤维以及弹性纤维的拉伸度,可以更好的防止妊娠纹的出现,孕妈可以适当运动,散步、游泳都是可以的,游泳不仅可以提高皮肤拉伸度,还可以给皮肤按摩以及增加水分。

如何安全预防

1、取适量橄榄油轻轻涂抹在肚皮上,开始按摩。

2、双手并拢对称,又肚脐开始往外推。

3、推到肚皮两侧停止,重复10次。

4、双手托住肚皮下方。

5、由下腰往上按摩至乳房下方,重复10次。

6、以顺时针方向,在肚脐四周画圈按摩10次。

7、双手托住后腰脊椎两侧,由内往外按摩10次。

一般在孕早期孕妇不会出现妊娠纹,因为孕妇肚子还没有明显膨胀变大,等到了5-7个月,孕妇肚子也开始变大膨胀,糖皮质激素开始增加,弹性纤维以及胶原纤维开始被拉伸,出现断裂的情况,就会形成妊娠纹,有的是紫色,有的是红色,出现在腿部、胸部、腹部等;如果孕妇怀孕8个月以后还没有出现妊娠纹,那么恭喜你,以后也不会再出现了,可以有一个完美的肚皮了。

3、孕期注意均衡的饮食

什么时候可以预防妊娠纹,有哪些好的方法呢?

要想预防妊娠纹,必须从怀孕开始就要注意摄入含蛋白质的食物,比如牛肉、鸡肉、鱼肉、猪瘦肉等肉类食物,蛋类食物和豆类食物,还要摄入含维生素C丰富的蔬菜和水果,让孕妈妈自身的胶原蛋白丰富,孕妈妈肌肤才能保持良好的弹性。

孕妈妈肌肤弹性好了,即使肚子被胎儿撑大而弹力纤维也不容易断裂。孕妈妈弹力纤维不断裂,也就意味着不长妊娠纹了。预防妊娠纹,内调占80%,外涂只占20%。只要饮食方面注意,外涂省略掉也不会长妊娠纹。如果饮食方面不注意,不管涂抹什么还是同样会长妊娠纹的。

今日话题:你长妊娠纹了吗?你是如何预防妊娠纹的?又是如何让妊娠纹消失的呢?

很高兴为您答疑解惑!提起妊娠纹让孕妈咪有些不爽的感觉,甚至看见有些怕,怕长在自己身上,怕长在身上后再也没办法消失了,别问为什么?因为长在肚子上太难看了,光滑紧致的肌肤人见人爱,皱巴巴的皮肤实在让人无法喜欢,巴不得离自己远点。当妈妈不容易啊,不仅拼尽了全力,而且有时候还会长妊娠纹。

不过怀孕过程中我有咨询过一些有经验的宝妈,她们给的经验有两条。

作为一名医生,我来解答这个问题,希望可以帮助到您。

妊娠纹很难看,不美观,但也是宝宝在妈妈肚子里时留下的幸福的痕迹。希望妈妈们都可以平常心,轻松对待。如果遗憾真的长了妊娠纹,也不要太在意,毕竟看到这些纹路就会想起宝宝在肚子里的幸福时光。

什么时候开始预防妊娠纹,有哪些好的方法?

其次,控制体重。怀孕了很多人就会放开得吃,其实这是不对的!妊娠纹主要是因为肚皮扩张得厉害而生长!我们在整个孕期体重上涨幅度在25-30斤左右即可!

妊娠纹的原因

受妊娠期荷尔蒙的影响,腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,形成妊娠纹。同时也和色素沉着、体重增长有很大关系。

妊娠纹是孕妇在怀孕期间由于肾上腺分泌糖皮质激素增加导致肚子上皮肤中的纤维脆弱,同时怀孕导致孕妇肚子膨胀变大,进一步拉伸肚皮上的弹性纤维和胶原纤维,导致纤维断裂,就会出现红色或者紫色纵向的条纹,这就是大家看到的妊娠纹。

二、什么时刻会出现妊娠纹?

①多吃坚果、胡萝卜、大豆等,可以增加皮肤的弹性,进一步提高弹性纤维的耐拉力,保证不会由于肚皮膨胀被拉断;②多吃猪皮、猪蹄、牛奶等食物,可以提高皮肤的胶原蛋白纤维,提高胶原纤维的耐拉力;但是也要注意不能过量造成营养过剩,注意多吃蔬菜;

  在妊娠纹未出现时,在易出现妊娠纹的部位搭配平肤滋润霜,并作适当按摩,会有较好的预防功效,能使皮肤保持足够弹性,不易撕裂组织。

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